排卵痛

排卵痛とは、女性が排卵したときにともなって発生する痛みのことです。

排卵日の前後に少量の出血がみられる場合は、排卵出血と呼ばれています。

下腹部あたりに痛みを感じることが多いようです。

原因はいろいろと考えられます。

（1）卵胞（卵子の入っている袋）が発育段階のために、痛みを感じる。
（2）排卵するときに、卵胞が破れることで痛みを感じる。
（3）排卵後に卵胞が破れたことで痛みを感じる。
（4）腹膜が刺激されることで痛みを感じる。
（5）排卵後、卵胞内に血液がたまってしまい腫れるることで痛みを感じる。

排卵痛は女性すべてに現れるというものではないですが、排卵痛が起こるのは、女性全体のうち1～2割程度と言われます。

どういう根拠でこの数字がでたのかは不明ですが、割合的には多いですね。

生理不順と妊娠

生理不順でも、妊娠することは可能です。

しかし、排卵が定期的でないために、いつ排卵が起こるのか予想が難しいです。

タイミングが難しいので、チャンスが少ないという結果になることが多くみられます。

生理不順だと、基礎体温を計ってもリズムが安定しないので、いつ次の排卵があるのか予想を立てることができないのです。

体温が急に上がり「排卵かな?」とわかりますが、妊娠のためのタイミングとしては遅いことが多いです。

排卵日チェッカーであれば、ある程度予想がつきやすくなります。


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排卵日の症状

排卵日であるかの特定は、人によって千差万別で、同じ症状がでるわけではありません。

基本的には、基礎体温表をつけて自分のリズムを知ることが基本です。

ただ、排卵日に多い症状はいくつかあります。

◎下腹部に鈍痛やチクチクした感じがある。
◎おりものの量が増える。（排卵期のおりものは透明でのびがある）
◎卵胞が卵巣を破ったときに出血（排卵期出血）が起こることがある。
◎胸にハリや痛みがある。
◎からだがむくむ。
◎食欲が増し、体重が一時的に増える。
◎性欲が高まる。
◎唾液が粘ることがある。

排卵日の症状は、個人別だけでなく、その時々でも変化があります。

基礎体温表だけでなく、からだの調子をメモしておくのもいいでしょう。

おりもののチェック

おりものは、女性の排卵を知るためのバロメーターです。

毎日の体調の変化や、病気を早期発見するためにも、大事な症状です。

おりものの量と濃度は、生理前、生理後、改めて比べてみると、その違いがわかりますので、清潔な手で触ってその質感の状態を確認してみましょう。

【生理後】
生理直後は、おりものはあまりでない。
膣も乾いた感じがする。

【生理終了数日後】
少しおりものが感じられるようになる。
下着にもかたまりのような物がつくことがありますが、この時点では水分が少ない。
数日すると、だんだん、べたべたしてくる。

【排卵前】
排卵日がち近づく生理後１０日過ぎには、おりものの量が増え質感が変わる。
色は、乳白色から透明になる。

【排卵後】
おりものの量が少なくなる。

【生理前】
おりものの量が増える。
べたべたしていて、下着に付くこともある。

排卵とおりもの

膣や子宮の分泌物がおりものです。

膣の中を適度に潤していることで、通常は細菌が膣から入るのを防ぐバリアの役割をし、老廃物や古い細胞を排出しています。

また、排卵期のおりものは、精子を通過させやすくします。

おりものの量は、ホルモンの変化で変わってきます。

２０代～３０代では、かなり多く分泌され卵巣機能も充実します。

心身ともに充実して、妊娠可能なからだの準備が整います。

妊娠するためにも、避妊するためにも、女性の健康を維持するためにも、排卵日を知ることはとても重要です。