排卵日の症状

排卵日であるかの特定は、人によって千差万別で、同じ症状がでるわけではありません。

基本的には、基礎体温表をつけて自分のリズムを知ることが基本です。

ただ、排卵日に多い症状はいくつかあります。

◎下腹部に鈍痛やチクチクした感じがある。
◎おりものの量が増える。（排卵期のおりものは透明でのびがある）
◎卵胞が卵巣を破ったときに出血（排卵期出血）が起こることがある。
◎胸にハリや痛みがある。
◎からだがむくむ。
◎食欲が増し、体重が一時的に増える。
◎性欲が高まる。
◎唾液が粘ることがある。

排卵日の症状は、個人別だけでなく、その時々でも変化があります。

基礎体温表だけでなく、からだの調子をメモしておくのもいいでしょう。