基礎体温とは？

基礎体温とは人間が一定時間安静を保った後に、安息の状態で測った体温を基礎体温といいます。

現在では女性ホルモンによる体温の変化を見る場合に基礎体温が測定されています。

規則正しく排卵のある女性の基礎体温には一定のリズムがあります。

排卵のある女性の基礎体温は一般的にこの様に基準体温を境にして、生理が始まった日から排卵日まではこの様に低温期が続き、この排卵日を境に体温は0.3℃～0.5℃上昇します。

そして約2週間後に再び体温は低下して生理になるのです。