基礎体温

排卵日を特定するうえで重要なのは、自分の基礎体温を測ることです。

女性のからだには女性だけが持つ独特のリズムがありますし、ホルモンの分泌によって基礎体温が変化します。

基礎体温を知る事は、計画妊娠、不妊症治療、健康管理のために大切な事なのです。

自覚症状の少ないからだの異変にも、気づくことができます。

女性として、自分のからだを知り管理することはとても重要です。

まずは、基礎体温を測って記録しましょう。